šťastie praje pripraveným
Suroviny: ZÁKLAD: 3/4 šálky nesolených, nepražených arašidov 30 g proteinového prášku 1 PL agáve sirupu 2 PL kokosového mlieka (rozpusteného) 1/4 ČL jedlej sódy KARAMEL: 100 g sušených ďatlí 100 g sušených sliviek 30 g proteinového prášku 2 PL arašidového masla 1 ČL škorice štipka soli trošku vody na zriedenie ČOKOLÁDA: 100 g horkej čokolády …
Suroviny: 2 ks bravčového karé bylinky, cesnak 1 balenie zelených fazuliek 400 ml vývaru olivový olej soľ, korenie Postup: Osolené bravčové karé zmiešame s olivovým olejom, bylinkami, korením a cesnakom (prípadne podľa chuti), necháme odstáť deň v chladničke. Zelené fazuľky zbavíme koncov a uvaríme do zmäknutia vo vývare, na troške olivového oleja upečieme mäsko. Hotové karé …
SUROVINY: 5 vajec 40 dkg práškového cukru 25 dkg medu (rozpusteného) 20 dkg masla (rozpusteného) 1 kg hladkej múky 3 lyžice rumu (môže – nemusí byť) 1 1/2 lyžičky sódy 2 lyžice škorice 5-6 rozdrvených klinčekov (mlynčekom) POSTUP: Všetko spolu zmiešame (okrem 20 dkg múky). Na týždeň odložíme v uzatvorenej nádobe do chladničky. Po týždni …
Suroviny: ZÁKLAD: 1 šálka vanilkového proteínu 2 PL arašidového masla 2 PL medu 2 PL kokosového mlieka KARAMEL: 1 šálka nakrájaných ďatlí 1/3 nesolených, nepražených arašidov 1 PL mletej škorice ČOKOLÁDA: 3/4 šálky horkej čokolády 1 PL kokosového oleja 1 PL bio karobu Postup: Ďatle zalejeme vriacou vodou a odložíme na bok, v miske zmiešame (najlepšie …
SUROVINY na jednu porciu: 60g celozrnných špagiet (neuvarené) 1 šálka – čerstvého baby-špenátu 1/3šálky – slnečnicových semienok 1/3šálky – strúhaného parmezánu 1/4šálky – olivového oleja 1strúčik – cesnaku soľ – podľa chuti POSTUP: cestoviny uvaríme vo vracej a mierne osolenej vode, pesto si pripravíme vložením všetkých surovín do kuchynského robota a vymixovaním dohladka (ja …
Suroviny: 1 plechovka červených fazuliek 2 vajcia 1/5 šálky kokosového cukru 3 PL kokosového oleja 3 PL karobu (prípadne práškového kakaa) 1/2 ČL mletej škorici 1 ČL kypriaceho prášku štipka soli Postup: Rúru predhrejeme na 190 stupňov. V miske zmiešame karob, prášok do pečiva, mletú škoricu a štipku soli, ponorným mixérom vymiešame vajcia, kokosový olej a cukor …
Pokračovaním v prehliadaní webovej stránky www.mikiwasp.sk súhlasíte s používaním cookies. viac informácií
Nastavenia cookies na tejto webovej stránke sú nastavené na "Povoliť cookies" vám prehliadanie možné skúsenosti. Ak budete pokračovať na používanie tejto webovej stránky bez zmeny nastavenia cookies alebo kliknite na tlačidlo "Prijať" nižšie potom dávate súhlas k tomu.