SUROVINY: 5 vajec 40 dkg práškového cukru 25 dkg medu (rozpusteného) 20 dkg masla (rozpusteného) 1 kg hladkej múky 3 lyžice rumu (môže – nemusí byť) 1 1/2 lyžičky sódy 2 lyžice škorice 5-6 rozdrvených klinčekov (mlynčekom) POSTUP: Všetko spolu zmiešame (okrem 20 dkg múky). Na týždeň odložíme v uzatvorenej nádobe do chladničky. Po týždni …
PROTEINOVÉ „SNICKERS“ TYČINKY
Suroviny: ZÁKLAD: 1 šálka vanilkového proteínu 2 PL arašidového masla 2 PL medu 2 PL kokosového mlieka KARAMEL: 1 šálka nakrájaných ďatlí 1/3 nesolených, nepražených arašidov 1 PL mletej škorice ČOKOLÁDA: 3/4 šálky horkej čokolády 1 PL kokosového oleja 1 PL bio karobu Postup: Ďatle zalejeme vriacou vodou a odložíme na bok, v miske zmiešame (najlepšie …
Celozrnné cestoviny s baby-špenátovým pestom
SUROVINY na jednu porciu: 60g celozrnných špagiet (neuvarené) 1 šálka – čerstvého baby-špenátu 1/3šálky – slnečnicových semienok 1/3šálky – strúhaného parmezánu 1/4šálky – olivového oleja 1strúčik – cesnaku soľ – podľa chuti POSTUP: cestoviny uvaríme vo vracej a mierne osolenej vode, pesto si pripravíme vložením všetkých surovín do kuchynského robota a vymixovaním dohladka (ja …
ČOKOLÁDOVÝ KOLÁČIK Z NETRADIČNEJ INGREDIENCIE
Suroviny: 1 plechovka červených fazuliek 2 vajcia 1/5 šálky kokosového cukru 3 PL kokosového oleja 3 PL karobu (prípadne práškového kakaa) 1/2 ČL mletej škorici 1 ČL kypriaceho prášku štipka soli Postup: Rúru predhrejeme na 190 stupňov. V miske zmiešame karob, prášok do pečiva, mletú škoricu a štipku soli, ponorným mixérom vymiešame vajcia, kokosový olej a cukor …
Škoricová dobrotka od MAMINKY
Vynikajúca škoricovo-oriešková dobrotka, recept som dostala od maminky a pokiaľ máte radi túto kombináciu (ja ju úplne zbožňujem od určitého času), veľmi odporúčam! Koláčik je jednoduchý na prípravu a chuť proste božská… ? SUROVINY NA CESTO: 200 g polohrubej múky 200 g hladkej múky (špeciál) 250 ml mlieka 1 čajová lyžička soli 3 polievkové lyžice …
RIZOTO z červenej repy a kuracím mäskom
Suroviny: 2 ks kuracích pŕs opečených na olivovom oleji 1/2 šálky – ryža arborio 1/2šálky – zeleninového vývaru 1ks – červenej cibuľky nakrájanej najemno 2ks – uvarenej a nastúhanej červenej repy 1strúčik – cesnaku najkrájaného na plátky 1 PL – olivového oleja soľ mleté čierne korenie Postup: Do rozohriateho oleja pridáme nakrájanú cibuľku, …